ArmoniosaMente - Meditazione Tibetana e cura del cancro

Si chiama ArmoniosaMente ed è un progetto dell'Ospedale Bellaria di Bologna ideato per aiutare le donne operate o sotto cura per il cancro mammario, con l'impiego della meditazione tibetana.

Questa pratica si è rivelata utile nella riduzione non solo della depressione e dello stress legati alla malattia, ma anche degli effetti collaterali di chemioterapia e radioterapia, quali nausea, vomito, stanchezza e instabilità dell'umore.

È stato accertato che una pratica costante della meditazione diminuisce nell’organismo sia il livello di adrenalina, che quello di cortisolo, gli ormoni direttamente responsabili dello stress. Ad oggi sono state trattate 549 donne.

Gioacchino Pagliaro, psicologo direttore dell'Unità operativa di Psicologia clinica dell'Ospedale Bellaria di Bologna, la prima struttura pubblica in Italia a ospitare un progetto di questo tipo, spiega: «Di fronte al tumore le reazioni emotive della paziente - paura di morire, del dolore e dei cambiamenti fisici - provocano un forte stress.
Con la meditazione, il cortisolo prodotto dalla paura e dall'ansia diminuisce. E scendono anche adrenalina e noradrenalina in favore delle endorfine e delle sostanze come l'andamide, un ormone del piacere. Migliorano così il sonno, la capacità di reagire alla malattia e l'autostima».
Il progetto è strutturato in dieci sedute da due ore ciascuna, una volta la settimana.
I primi incontri servono per informare le pazienti sulla patologia e sulla sua evoluzione.
Le sedute successive sono dedicate alla meditazione, alla visualizzazione e osservazione del respiro.
Ogni gruppo comprende fino a quindici pazienti.

Presto poi il Bellaria non sarà l'unico ospedale attrezzato per questa tecnica: anche al San Carlo di Milano e Le Molinette di Torino sono pronti a ospitare i corsi ideati dal professor Pagliaro, che, nel frattempo, li ha estesi anche ai pazienti cardiopatici.